Der Herbst ist da – und mit ihm für viele auch ein spürbarer Stimmungsdämpfer. Grau, nass, gedrückt – so fühlt sich nicht nur das Wetter an, sondern oft auch das gesellschaftliche Klima in Deutschland. In Episode 152 des Pulsgeber Podcasts sprechen Timo und Michael über den „Herbstblues in Deutschland“. Die beiden nehmen die aktuelle Stimmung im Land als Ausgangspunkt für ein ehrliches Gespräch über Belastung, Zukunftsangst und den Einfluss von Dauerkrisen und Negativmeldungen. Sie fragen sich: Warum wirkt alles so schwer – und wie gelingt es, innerlich stabil zu bleiben, ohne die Realität auszublenden? Dabei geht es um bewusste Abgrenzung von schlechten Nachrichten, um den eigenen Einflussbereich und darum, wie wichtig soziale Nähe, Bewegung und digitale Pausen für die mentale Stärke sind. Am Ende steht die Frage, wie wir wieder zuversichtlicher werden können – trotz all der Herausforderungen. Vielleicht beginnt das mit kleinen Momenten des Miteinanders, einem ehrlichen Gespräch oder einfach dem Mut, nicht alles schwarz zu sehen. „Herbstblues in Deutschland“ – eine Folge über Stimmung, Haltung und Hoffnung. Jetzt reinhören im Pulsgeber Podcast.

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